罗大伦:脾胃受伤,五脏遭殃!一个经典食疗方,专治脾胃虚弱!
俗话说“人活一口气”,这个气就是胃气。《黄帝内经》曰:“有胃气则生,无胃气则死”,意思是说只要还能吃得下饭,吃嘛嘛香,人就没有性命之忧。 现在生活太好了,人们容易吃得太多或者吃得太好,加重了脾胃的负担。 尤其是小孩子,本来脾胃就还未发育好,...
俗话说“人活一口气”,这个气就是胃气。《黄帝内经》曰:“有胃气则生,无胃气则死”,意思是说只要还能吃得下饭,吃嘛嘛香,人就没有性命之忧。 现在生活太好了,人们容易吃得太多或者吃得太好,加重了脾胃的负担。 尤其是小孩子,本来脾胃就还未发育好,...
脾胃虚弱,是一个中医名词,相信很多朋友都有听说过,一般脾胃虚弱表现为消化不良、腹胀、腹泻等。 生活中,很多因素都可能导致脾胃虚弱,比如三餐不规律,精神压力大等。 如果你发现身上出现以下几个症状,那可能代表你的脾胃虚弱了。 症状一:睡觉流口水...
文/广州中医药大学第一附属医院内科 蓝森麟教授 虫草花三乌汤 食材 虫草花100克,黑豆100克,制何首乌30克,乌骨鸡1只(约1000克),红枣3枚,生姜3片。 虫草花 黑豆 制何首乌 乌骨鸡 红枣 生姜 做法 先将乌鸡宰杀,去除羽毛内脏...
国家卫生计生委权威医学科普项目指出,气血不足带来的危害不容小觑,甚至与我们的生命息息相关。 几千年传承研究记载:”血为气之母,气为血之帅”。气血是人存在的根本,是健康的决定性因素,尤其决定了女性的健康! 常言道:女人...
1 失眠的人越来越多了 最近,朋友圈失眠的人不少。睡不着,发个朋友圈,看上去伤感极了。 睡眠的拼音是“shui mian”,失眠的拼音是“shi mian” ,夜不能寐只因为少了“u”! 睡眠的拼音是“shui mian”,失眠的拼音是“s...
冷空气骤然南下,昨天还短衣短裤的人们今天普遍换成了长衣长裤。 群里有个朋友甚至叫起来,好冷啊! 我挑逗她说,北方前些天就已经下雪了,你要是在北方该怎么生存呢? 话说,天冷了,你怕冷吗? 我们来聊一聊怕冷这个问题! 首先,感觉自己怕冷,怕风,...
玉灵膏这几年特别流行,几乎想要补气血的都知道这个膏,有养血第一膏的说法。玉灵膏因为材料是桂圆 西洋参,都是植物的,比起人人都知道的阿胶来的更平和,适宜的人群更广。因此,很多人都选择食用玉灵膏。 玉灵膏的出处是清朝的《随息居饮食谱》中的桂圆介...
“玉灵膏”对人的5大好处 ( 1)提高睡眠质量 根据网友反馈,睡眠得到改善的,大体占了整体反馈中的百分之八十以上。很多人说之前翻来覆去无法入睡,服用“玉灵膏”以后,就能睡得很香了。 为什么服用“玉灵膏”可以改善睡眠呢?主要原因是龙眼肉是养血...
【气血不足的表现】女神们注意了⚠️ 1.易疲劳: 气血不足,心、肺运转能力低下,导致人耐力不足 2.头晕头疼: 气血虚弱,阳气不足以上升濡养头部,致使头部供血不足 3.睡眠差: 心血虚,虚火上冲,导致心神不宁,夜...
经常熬夜的人很难补回来,只能改善缓解偶尔熬夜的人,通过一些方式可以补回来。 最近,《国际时间生物学》杂志发布一篇重量级文章《英国生物样本库中,作息与发病率和死亡率的关系》。相比于早睡早起的人,晚上不睡、早晨不起,或起床困难的“夜猫子”们,“...