夏季头晕苍白睡不够,这样做让你皮肤元气都饱满!
最近天热头有点晕,能看见星星了,打太极拳遇到了一个老太太,她也是头晕,气喘,常带着速效救心丸。我跟她说这种情况适合喝西洋参和桂圆肉蒸制而成的贡轩园玉灵膏,这是源自王孟英《随息居饮食谱》中方子,滋阴补气,又暖。最适合心脾两虚。 心主血,脾统血...
最近天热头有点晕,能看见星星了,打太极拳遇到了一个老太太,她也是头晕,气喘,常带着速效救心丸。我跟她说这种情况适合喝西洋参和桂圆肉蒸制而成的贡轩园玉灵膏,这是源自王孟英《随息居饮食谱》中方子,滋阴补气,又暖。最适合心脾两虚。 心主血,脾统血...
中医理论认为,人之一身,不离气血。《黄帝内经》也强调:“人之所有者,血与气耳。”也就是说,无论人体运行多么繁杂精细,但归结起来,血与气,才是人之根本。 血,很好理解,它无时无刻不在血脉中流淌,承载着向人的四肢百骸,脏腑经络输送的营养,血盛则...
夏天到了!逼近年中,一晃一年又快过半,“养老”的日子结束,正式进入疯狂工作。 疯狂到什么程度呢?就是我这种,不论在什么情况下,只要一沾到枕头就能睡着的“神人”也开始失眠。 整夜整夜地脑子里想工作,停都停不下来,感觉整晚几乎没睡着过,第二天起...
女人离不开气血的滋养,女人气血不足,就会变丑、生病、老得快,而且可能导致不孕不育以及更年期提前等。 女人,气血不足会变丑! 你是不是已经出现的下面这些症状? √ 面色苍白或萎黄,唇甲色淡 √眼白的颜色变得混浊了,变黄了,有血丝了 √眼睛干涩...
女人,特别是35岁以后,很多都渐渐发现皮肤失去弹性、没有光泽,肤色暗淡,变“黄脸婆”、“平乳垂臀”,长“游泳圈”……这些发生了变化的外貌特征,你以为只是岁月的摧残?非也,归根结底都是脾气虚弱,气血不足导致的健康问题。 随着年龄的增长,脾胃之...
中国人20%到30%患有失眠症,超过50%的人有睡眠问题。据有关资料显示,35-55岁是当今失眠症发病率最高的年龄段,而且失眠有向青年人群蔓延之趋势,失眠人群的职业以经营、管理、财务、文教等脑力劳动人员为主。 一点也没错!美美地睡上一觉,在...
周末的早晨,阳光大好,你唱着小曲儿,蹲在地上捯饬家务,想拿点东西,你猛地站起来,瞬间天旋地转,眼前昏暗,站在跟前的亲妈脸上闪着星光。 我这是怎么了? 有可能是血虚吧! 一、一个血虚的人一天大概是这样过的↓ 1.早上爬起来,揽镜自顾,握草!!...
很多人觉得用食物治病很轻松,不消耗自己的正气,实际上治病不可能不消耗的,最好的养生是,你找一个最省力的方法来解决问题,而不是找一堆方法来解决问题。 对我来说,就算这辈子养不出红润面色,也满足知足了,上天对我已经够好,让我单靠自己解决了那么多...
立夏,是夏天的第一个节气,也是夏季的开始。这个时节,草木茂盛,树荫初成,炎气时至,天气也越发热了,雷雨天气开始增多,农作物的生长也开始进入旺季。 立夏饮食 立夏时节,阳气渐长,阴气渐弱,心气渐强,饮食可以增加酸味食物的摄入。 立夏心火渐旺,...
都说女人生孩子是从鬼门关走了一遭,如果宝宝顺利降生就万事大吉了!可事实上孕妇的关键时期不只是生产,还有产后。生完宝宝后,每一位新妈妈都面临生产、哺乳的劳累,以及因此出现的各种身体问题,所以,产后调养一直是大家关心的话题。 本期的微课堂我们邀...