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1颗桂圆3味药，这么吃比人参还滋补！
天气渐暖，很多人的身体却愈发疲惫了，经常感到犯困、乏力、腿酸，有时候连上厕所都会突然出现眼前一黑，头晕目眩的症状。 明明很累、没有精神，但睡眠却变差了，连情绪也很容易烦躁，整个人都不在状态…… 如果你也出现了类似的情况，很可能是血虚越来越严...
古法玉灵膏的文章
它是夏天第一豆，拔除湿气、健脾止泻……比鸡蛋还营养！
一说起豆类，大家第一反应都是圆滚滚的绿豆、黑豆、红豆、黄豆，没几个会想到——白扁豆。 白扁豆被称为“夏天第一豆”，它祛湿赛薏米，补肾赛芝麻，是天然的胰岛素、抗癌药 被忽视的豆中之王 在健脾的食材高手中，白扁豆被李时珍捧为上宾，将白扁豆称为脾...
万能生活小常识,家家用得着!（收藏起来慢慢看）
送给最爱的朋友，真的太实用了! 家居生活中，如果懂得一些实用的小窍门会让生活变得更加美好。 今天给大家50个实用的生活小妙招，让您和家人的生活更加便利。 ✿1 、买回来的土豆经常不注意就发芽了，下次可以在土豆堆里放个苹果试试。 ✿...
天天挂在嘴边的“内分泌失调”到底是什么？这些疾病都与它有关
对于内分泌这个词，大家应该并不陌生，有些人的身体一旦有一些风吹草动，都会觉得自己内分泌失调了，如脸上突然长痘、长斑，月经紊乱，莫名体重增加，失眠焦虑等。 但关于天天挂在嘴边的内分泌失调，你真的了解吗？ 什么是内分泌系统？ 人体的内分泌系统是...
脸要穷养，脚要富养；心要穷养，肺要富养
我们的身体器官也有穷养、富养之分，你都养对了吗？ 1 脸要穷养，脚要富养 脸要穷养：不必过度清洁 以面部和颈部皮肤为例，未经保养的颈部皮肤不比面部差。如果面部经常清洗，就会缓慢破坏天然的皮脂膜。 保养要点：清水是最好的化妆品，此外退休族们可...
生气1小时=熬夜6小时！这7种病就是气出来的，再生气连命都没了！
心内科医生：生气让心肌缺血缺氧 生气会“伤”心。 当人暴怒时，肾上腺素和去甲肾上腺素分泌增多，包括冠状动脉在内的血管收缩、痉挛，局部区域供血不足，容易导致心肌缺血、缺氧，从而引起心绞痛和心肌梗塞，甚至会出现心律失常、心脏骤停，以致引发猝死的...
主食吃多少，关乎你的寿命！这样搭配吃，最有利于长寿！
主食，是我们平时摄入碳水化合物的主要来源，而我国习惯把谷类食物当主食，比如大米、小麦、玉米等。 世界权威医学期刊《柳叶刀》刊登的一项研究发现：主食吃不对，会减寿。 主食吃多吃少都不好！ 《柳叶刀》子刊《柳叶刀公共卫生》杂志刊登的研究发现：总...
心脏不好的人注意了！夏季心脏负担最重，快别防暑了，养心才重要！
夏季到了， 你认为最应该做的事是避暑吗？ 错了！ 其实是“养心”！ “春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”，中医有“心通于夏气”之说，一年之中，心与夏的关系最大！ 炎夏养生一定要抓紧：一觉、二瓜、三汤、五果！ 中午要有一个“养心觉” 调查研究表...
5毛钱一个，全家都能吃的补品，能化结石养肝脾，可惜很多人都没在意！
很多人爱吃鸡肫，却不知道鸡肫里边有宝贝。在料理鸡的时候，鸡肫里面有一层黄色的壳需要剥下来，这个壳就是鸡身体内的“黄金补品”，千万不要扔掉了。这层壳叫做鸡内金，老人们都知道，它是帮助消化的。 其实，鸡内金的功效不仅仅是帮助消化那么简单。它是一...
手上青筋越多，说明身体越……尤其是女性一定要看
青筋其实不是筋，而是静脉血管！ 打过点滴的朋友都知道，输液针头都要刺入手背的“青筋”里，这些“青筋”实际上是静脉血管。 如果静脉血管回流受阻、压力升高，“青筋”常常在体表凸起、曲张。 血液回流之所以受阻，就是因为人体内的淤血、痰湿、热毒等物...
