玉灵膏是清代医家王孟英创立的一个食疗古方,是由龙眼肉和西洋参两味食材制作而成的,特别适合补养因心脾虚弱或产后导致的气血虚亏(尤其是产妇特别适合吃),如果常规的补血药物或者保健品不管用的话,可以试试这个方子。这个方子来自他的食疗养生著作《随息居饮食谱》,里面介绍了331种食物的药用功效。
[玉灵膏详解]
桂圆:性甘温,补心脾、益气血、健脾胃。适用于头晕、失眠、心悸、虚羸,以及病后或产后体虚,或由脾虚导致的气血两亏。
西洋参:性凉、味甘、微苦。用于气阴双补、清热养阴。
玉灵膏通过长时间的古法蒸制刚好中和了桂圆的热性,使之性质非常平和易于消化
[保存与服用方法]
收到玉灵膏后请放冰箱冷藏,每日早上一小勺(大约2粒桂圆肉),一天一次,空腹服用最好,如果身体适应后可以改成每日早晚各一次,每次量可以稍微加点(大约3~5粒桂圆肉),效果更佳。
[注意事项]
玉灵膏中就两味食材,无任何添加剂,绝对是天然手作良品。每次取用时请用干净没有水分的勺子,以免影响玉灵膏的保质期。
[禁忌]
感冒期间、上火期间、孕妇禁服,服玉灵膏期间忌吃生萝卜等破气食品,以免影响效果。
如果你有以下症状,那么你是比较适合服用玉灵膏的:
1、产妇,一般产妇都急需补养,尤其是缺奶或奶水质量不高的人;
2、备孕期间,父母双方气血充足才能孕育健康的宝宝,尤其是母亲的体质好坏对宝宝以后的健康很重要;
3、脸色苍白或蜡黄;
4、经常易疲劳,容易感冒;
5、睡眠浅,睡眠质量差;
6、掉发、手脚冰冷、怕冷;
7、痛经,月经不调(或多或少);
气血对女人来说很重要。女人一辈子要经历经产胎带,再加上各种压力和生活不当很容易造成气血两亏导致脸色差,所以作为新时代的女性内调外养才是王道,让我们一起健康美丽吧!?
最后,虽然玉灵膏颜值不高,味道也不咋地,焦苦味带点酸(可以加蜂蜜调服),但是我想请大家认真服用玉灵膏哦,记得把里面的龙眼肉也吃了啊因为真的是很好的食疗方,服用后有什么感受欢迎微信和我分享。我选用的都是上好的食材,西洋参用的是美国进口的,桂圆是买的高州5A级的,而且倾注了我全部的爱心,希望对大家的身体有所帮助