古法玉灵膏官方网站去年下半年开始接触到罗博的公众号，追随到现在，时间虽然不是特别长，感觉自己的身心健康都有了很大的改善，简单地记述下来以示感谢。
我本人是学历史专业的，所以对古文以及传统文化有着特别的兴趣，最近几年工作上不忙，也有些不太顺心的事情发生，颇有些没有用武之地的感慨，觉得自己不能这样浪费生命下去，就打算学习些传统文化充实一下自己的头脑，同时开始跑步，强身健体，希望从身到心全面提升自己的素质。
我最早是从读南怀瑾老师的《论语别裁》开始的，打算将儒释道三家的经典都学习一下，读到《老子他说》的时候，就想再看看别人解说的版本是怎么样的，这样就搜到了罗博讲解的《道德经》，一下子就迷上了：罗博讲的太励志太有自己的思想了，跟以往出世的观点是截然相反的啊。三百多篇音频没日没夜地追着听，边听边反省自己，很快就听完了，觉得自己的心里释然了很多，纠结的事情也能放下了，对上能体谅领导的难处，对下能理解下属的辛苦，居中位置的自己也能尽量心平气和了。
联系到身体上面，对其中的第一百四十四章“一想不通就纠结，一纠结就肝气不舒，肝气不舒肺又出问题”的内容感触特别深：人为什么会生病，治好以后为什么会复发，在这一章里面都能找到答案。
追完《道德经》之后，又认认真真地听了两遍罗博讲解的张锡纯的故事，开始用中药调理自己的身体。感觉自己的身体欠账还是很多的，我把这半年来跟着罗博的讲解调理自己身体的过程做个总结。
1、炒酸枣仁治疗心慌心悸：我平时特别胆小，别人骑自车从我身边快速经过我都会心慌害怕，听了音频后买了10克炒酸枣仁打碎冲服即恢复正常。
2、理郁升陷汤加山萸肉治好了我30年的气虚气郁多汗：15岁那年夏天的时候，我父亲说这孩子是不是得了痨病，怎么吃饭就出这么多汗。这话我一直记着，这么多年一直都是吃点热的东西立马就出很多汗，冬天都是这样。小腹肚脐眼左侧有个痛点，时不时会痛，也不是很严重，一直没有治过。去年听到中医音频第十七章的时候，就觉得跟自己的情况太相符了，去医院买了三副理郁升陷汤、山萸肉30克，服用后基本正常了。
3、肝气不舒泡脚方不仅疏肝还清理体内的湿气：按照罗博的舌相图，我觉得自己是痰湿体质，打算买泡脚方的时候，对照了一下肝气不舒的方子，发现前者的所有药材都包含在后者里面，后者就是前者的升级加强版，随买了后者七副，用到第六天的时候，舌苔就比较薄了，大便溏泄的现象也改善了，效果非常明显。
4、金匮肾气丸加三豆乌梅白糖汤治疗潮热出汗：我今年46岁，即将进入更年期了吧，有时候下午会出现潮热现象（身体忽地一下发热、出汗），晚上有时候也会发热，卧室的暖气关了还是热，老想把手脚伸出被子外面，并且起夜次数比较多，每晚都是两三次。感觉应该是肾气虚，服用金匮肾气丸三天，起夜的情况明显好转，现在一般起夜一次。使用泡脚的方子之后，发现舌头特别红，觉得肾阴虚表现的比较明显了，服用三豆乌梅白糖汤补充津液，到第四天的时候，晚上明显就觉得凉了。卧室的暖气重新打开了，身上也不再不正常发热出汗了。
5、怀山药粉加三豆乌梅白糖汤治疗感冒：这个冬天感冒大流行，我也有两三次中招。不过自己反应迅速，都将感冒扼杀在萌芽状态了。只要觉得全身发冷，就赶紧冲怀山药粉喝，三豆乌梅白糖汤一般每周都喝个两三天，这个冬天的感冒都是当天就消灭掉了。
6、三七粉、桃红四物汤加玉灵膏调理血虚血瘀：根据舌相，我发现自己血瘀的症状还是比较严重的，月经量大有血块。根据罗博的讲解，应该是先补血再清理淤血，我比较心急，没有补血就开始服用三七粉，经期还用桃红四物汤泡了脚，结果就失眠了。自己很明白是血虚引起的，赶紧买了玉灵膏吃，睡眠就正常了。两个周期之后，月经正常没有血块了。舌下两侧还是有瘀斑、舌体暗红，淤血不可能很快清理干净，三七粉每天三克打算长期服用。玉灵膏已经吃了三个月了，以后还会坚持吃，量稍微减少点。桃红四物汤也间隔着用用。
我从前年开始跑步，一年从零起点跑到半程马拉松，体重下降了十五六斤，去年跑量少了体重却没有反弹，觉得都是跟着罗博调理身体起的作用，毕竟身体里面畅通了，营养能正常吸收，废物正常排泄，身体就不容易发胖。
在跟随罗博学习的过程中，我经常将我的学习心得告诉别人，有合适对方的药方也推荐出去，但是有些人对中医还是比较排斥的，有些人则是简单地不相信别人，感觉越是心地善良的人越是容易接受。不相信别人的人，不接受别人的帮助，就是没有福报的人吧。
有一次讲课中，罗博开玩笑说，学中医的人就像特务似的，老偷偷观察别人（不是原话啊，就是这么个意思），我觉得我现在就是这样。我单位有个女士，跟我身高差不多，体重比我多个两公斤，同样尺码的衣服她穿就宽松些，我穿就紧身些，让我非常疑惑。我看了看她的舌相，结合她脸上经常生痘痘，大便也不通的现象，认为她属于阴虚内热体质。我是属于痰湿体质，我们两个就好像硬面馒头和软面馒头，同样的体重，尺寸却大不同。现在开会的时候我就偷偷观察，哪个人属于硬面馒头类型，哪个人属于软面馒头类型，造成他们这种类型的原因可能是什么。感觉自己有点魔怔了，希望不要进入走火入魔的境地哈哈！
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