玉灵膏可以用新鲜龙眼肉吗？玉灵膏的正宗用料

关于玉灵膏所用的桂圆肉，是新鲜龙眼肉，还是桂圆干呢？

——我推荐大家用桂圆干，特别是源自高州龙眼之乡的灯笼桂圆肉

桂圆干一定要买无核的一颗一颗品质优良的灯笼桂圆龙眼干。

品质好的桂圆肉与品质差的桂圆干从口感、药效等各方面都查了几十个等级。

用差的桂圆干蒸玉灵膏，蒸完桂圆肉全烂了，那个口感就跟木渣一样，很难吃。

如果不急着活血的话，蒸玉灵膏尽量不要用新鲜的桂圆肉。新鲜的桂圆肉蒸的时候特别容易出水。把水都盛出来后，桂圆肉可能只剩下一点点，不易保存，而且特别容易长霉。

但是新鲜桂圆肉活血作用特别好。过年的时候我回老家，给我姐用新鲜桂圆蒸了玉灵膏，本来是让她补补血，当时蒸出来的水我姐就每天盛出来喝一大碗，喝到第5天，我姐高兴地告诉我，她来月经了，在此之前，她已经停经大半年了，吃什么中药都没用。也就是这次让我认识到玉灵膏的神奇。