补气血,改善睡眠,益脾胃。
血虚,血液不足导致血不养心,所以出现睡眠障碍。玉灵膏养心血,安心神,则心得血养,自然可以安睡。
气血虚,则面色必定萎黄苍白,精力不济,脾胃虚弱。将正气,血液补足,可以使得面色红润,气色好正气足精力充沛,脾胃佳。
适宜人群:
血虚气虚,面色差,易疲劳,心悸,失眠多梦。
产妇需补气血者;备孕夫妇,女性生理周期不佳补气血调理者;
精力不济,思虑过多,血虚气虚亚健康男性。
失眠健忘,体弱易病老者。
注意:
孕妇忌食,儿童不宜。痰火内盛或湿热蕴阻者(舌苔黄腻),不宜食。感冒期间停食。
如何判断自己是血虚情况?
1:经常头晕,蹲下起来就晕得厉害
2:女士生理期经量少,不规律
3:心慌,失眠,莫名的烦躁(血不养心所致)
4:嘴唇没有血色,指甲脆易断裂
5:头发不浓密,容易掉发
6:男士工作压力大导致失眠,精力下降
7:容易疲劳,手脚凉,到了冬天尤其四肢冷(血液到达不了末端)
8:有粘膜的地方色泽浅,比如舌头颜色淡,眼睛无神