古法玉灵膏官方网站《随息居饮食谱》是清代著名中医食疗专家王孟英所著的食疗名著，其中，“玉灵膏”是被后世诸多医家所推崇的一款食疗方。玉灵膏是气血双补的食疗方，里面只有两味主要的中药，龙眼肉和西洋参。
玉灵膏最适合气血虚弱的人群。这类人往往面色无华，脸上缺乏健康红润的光泽；其次是容易失眠，中医认为，“血不养心”，人就会失眠；第三是健忘、容易疲劳，而且在疲劳的时候容易出现心悸或头晕。
玉灵膏之所以适合气血虚弱的人群进补，是因为其甘温与甘寒相济的特点。龙眼味甘性温，可益心脾、补气血、安神益智，主治劳伤心脾、气血不足所致的心悸失眠、神疲体倦、面色萎黄、饮食欠佳等症。西洋参味甘性凉，能益气养阴，生津止渴，具有人参的补益功效同时又不会导致上火，因此凡是使用人参温补出现上火症状的人可用西洋参来取代。
玉灵膏中的龙眼肉与西洋参相配伍，温而不燥，凉而不寒，堪称药食两用的滋补上品，不但补益效用好，而且味道佳，故王孟英称之为“代参膏”，说它“力胜参芪”。因此高血压、糖尿病等慢性病患者如有食欲不振、病(产)后虚弱、四肢乏力、面色萎黄、精神萎靡、易劳累、失眠多梦、心悸健忘、津少口干等症状，都可以适当食用。
玉灵膏不但效力好，而且味道佳。从西医营养学的角度来说，龙眼肉含有葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪及各种维生素，营养十分丰富。西洋参含有多种人参皂甙，具有显著的抗疲劳能力。
