我吃玉灵膏大概有一个多月了，别人介绍的。其他的变化没有看到，就是晚上睡觉好了点，以前晚上睡不着，四五个小时就醒了，现在基本可以睡到天亮了。上次碰到很久没见的朋友，夸我气色好、皮肤好点，不知道是客套还是真的，反正家里人是没有说过的。算下来可以吃一个半月，我每天吃一次的。

玉灵膏不适合什么人吃？

凡衰羸老弱，别无痰火便滑之病者，每以开水瀹服（冲服）一匙，大补气血，力胜参、芪，益心脾、补气血、安心神的功效，尤适用于气血不足者，症见失眠、多梦、心悸、健忘、神疲乏力以及孕妇产时无力、产后贫血等。玉灵膏出自王孟英的《随息居饮食谱》，是由龙眼和西洋参以古法精心制作的。是血虚之人的灵丹妙药。体弱，神疲体倦，心悸怔忡，食欲不振。病后血虚气弱，四肢乏力，头昏，面色萎黄。 产妇体弱，精神萎靡，纳谷欠佳。血虚失眠，精神不足，容易劳累。虚劳赢瘦，失眠多梦，心悸健忘，头晕神疲，津少口干等症患者都可食用，效果显著。

老人一生奔波操劳,很多是挨过饿的,即使现在条件好了,也会节衣缩食。尤其老人一般都爱操心,久而久之,操心损耗的是老人的心血,很多老人会觉得心慌,心悸,其实,心血不足也是一大诱因啊,操心过度,也会失眠,躺在床上无法安睡的时候更喜欢胡思乱想,这就像一个恶性循环,耗伤心血导致失眠,失眠思虑过度又加重耗伤心血,此时,最最重要的就是要给老人养足心血,玉灵膏善养心血,又能安神助眠,食材取自天然,贡轩园古法蒸制四十五小时,破坏了桂圆的糖分,所以,即使是糖尿病人也可以安心服用呢。还可以改善睡眠质量，给他们一个健康的身体。