古法玉灵膏官方网站读者：你吃玉灵膏到现在面色红润了吗？
小轩：我还没有面色红润咧，想到自己先天血虚，后天多年不懂调养，从记事起脸色就没红润过，我做好心理准备这辈子可能都养不出面如桃花了，就算这样，还是会坚定的养血。
肠胃虚寒的人，吃黄芪或当归会拉肚子或大便软或泄；肠胃虚弱的人，吃阿胶或地黄消化不动，所以，含有这几味药的四物汤，当归红枣茶，炙甘草汤等养血方对脾胃的消耗都比玉灵膏大，没找到消耗脾胃能量更少的更适合的养血方前，我会一直服用玉灵膏。
这考虑的有两个方面——
第一个，经、带、胎、产都在耗血，加上每天对着手机电脑，一来久视伤血，二来久坐伤脾，脾为气血生化之源，四耗两伤，如果不养血，血虚的身体很容易被消耗得提前闭经啊，提前闭经身体少一个排毒通道，会百病丛生，以及最讨厌的——加速衰老（女人啊，说到底其实不怎么关心身体内部气血是否充足，大姨妈的量多量少，更关心外在年轻好看~）
第二个，我现在在养生上做的事，大礼拜偏重疏通，双盘偏重蓄气（把自身分散的气聚起来），艾绒产品也是疏通（除寒祛湿）和蓄气（把艾绒的阳气吸进来），三者都偏重解决“寒湿瘀”，那我另外需要一个偏重于解决“虚”的方法，而偏重“寒湿瘀”的三个方法刚好都不经过脾胃消化，省下了脾胃的能量，如此通过吃来解决“虚”，是很好的搭配。也可以说，大礼拜，双盘和艾绒产品偏重于气，玉灵膏偏重于血。
收到一个顾客也这么反馈——
如果治急性病，通过服药或食疗走脾胃解决，是不错的。
如果长期严重亚健康或慢性疾病，“寒湿瘀虚”都严重，如果解决这四个都是动用脾胃能量的方法（吃药或食疗），脾胃负担太重了。
我现在过了严重“寒湿瘀”的阶段，但脾胃虚弱像底层代码，都说人老腿先老，我感觉人老脾胃先衰，我一定会考虑减轻脾胃负担。
很多人觉得用食物治病很轻松，不消耗自己的正气，实际上治病不可能不消耗的，最好的养生是，你找一个最省力的方法来解决问题，而不是找一堆方法来解决问题。
对我来说，就算这辈子养不出红润面色，也满足知足了，上天对我已经够好，让我单靠自己解决了那么多“疑难杂症”——和脸色一样历史悠久的从小发质如枯草，变为光滑柔顺，白发变黑发；怕冷到膝盖以下如冰，变到四季手脚暖和，腰腹如抱小太阳；令人痛苦到想死的一脸扁平疣，连根拔除，恢复光滑……其他可以列满一张A4纸的小症状小毛病更不消说。
从大姨妈血量看，我吃玉灵膏后血虚得到明显改善，就算没整出脸色红润的诱人效果，也是非常好的呀，血虚改善后，经期血量正常，就不会莫名其妙提前闭经了嘛，脸虽没红润，却也会变饱满细滑些。
单纯说我的想法，大家自己考虑是否要吃，是否要长期吃，我怕给别人具体详实的建议，那样会让我有压力。如果一定要建议，我觉得，如果有2-3个或以上的血虚症状，可以试一段时间，觉得不错可以长期吃。血虚症状有哪些，请阅读下面相关文章《养血妙方：玉灵膏》。
饮食大概影响健康的25%，还有起居、运动和情志，各占25%，如果长期严重亚健康，很难单靠这个身体就有质变吧，只是改善一些血虚症状人会舒服些。如果身体没有血虚症状，当然是——不用吃，不必吃。
PS：
上上次文章提到“保时，保质，保量”的大姨妈，详见下面相关博文《很多人说女性双盘盆骨会变形？》，补充几点：
1.关于保时：曾经有过一个月（30天）里来两次，当时非常恐惧，觉得按这样的周期走，会不会很快血枯竭而英年早逝啊，深深觉得咀咒女同胞“一个月来两次，一次来半个月”好恶毒，然后还出现的周期是30天左右，总之，周期忽前忽后，不像现在这么定。
2.关于保质：曾经严重痛经，总感觉血下不来，不顺畅，整体血色发暗发黑。
3.关于保量：曾经忽多忽少，有时7天，有时5天，有时3天就似有若无了。
4.如上上次贴的记录那样，过去九个月里，除了感冒的那次提前一天，其余周期都是27或28天（中医西医以及不同医生对周期有不同看法，我觉得28加减一天是最理想的，27天不算提前了）。在开始绑艾绒护腰那几个月，排瘀血较多，瘀血块/团之外的血色明显正常了，不那么暗沉，也不那么淡白。量也较理想，前三天量比较多，后两天减少到干净，五天，和“生长化收藏”吻合。
5.有读者问我经期洗头洗澡吗？
在南方，四季都是每天洗澡咧，之前经期前三天坚决不洗头，去年一位网友分享说可以用姜煮水来洗，后来经期实在要洗头就煮姜水洗，洗完立即吹干。这个“之前”说的是被身体教训之后接触中医之后的事，接触中医之前，无知人胆大啊，经期晚上洗头不吹直接睡啊洗冷水澡啊吃冰激凌啊啥事都干，不做不死。
