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桂圆干又名益智、龙眼肉，是桂圆（龙眼）成熟果实制干的食品。桂圆干性平、味甘，含有硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等化学成份，具有益气补血、安神定志、养血安胎的功效，适用于失眠健忘、脾虚腹泻、精神不振等症。
桂圆肉的功效就决定了玉灵膏大部分的功效，毕竟玉灵膏的方子中，桂圆肉是主体。
说一个自身的案例。
老公咳嗽有数年之久，季节交替的时候容易犯。之前吃过大量的中药西药均不管用，身体已经产生了抗体。后来店里进桂圆干，他自己没事就吃，一天差不多能吃一两斤的样子。关键是人家吃了还不上火。这样当零食吃了大约有一个多月的时间，就不咳嗽了。
后来，他自己说，他的咳嗽是寒咳，用热性比较大的桂圆肉温补了肾阳，也带走了寒气，然后咳嗽就好了。
当然这个案例没有参考的意义，因为每个人的咳嗽是不一样的。但是女性长期吃桂圆对于寒性的身体来讲确实是好的，只要不上火就好。
根据这两年吃膏的人反馈，一般吃半个月左右的玉灵膏就会有明显的感觉。中气足，说话也有力气了，气血慢慢上来之后，这些都属于好转反应。
桂圆除了补中益气的功效，一般人来买玉灵膏是为了调节失眠。桂圆中有功效如：失眠健忘。但是并不是每一个人吃了玉灵膏都能改善睡眠的。
简单的来讲，对于心神不安，心神不定的人有改善的作用，如果是肝虚火旺，或者抑郁症等等其他原因引起的失眠，就不管用了。常见的失眠中药调理有：五倍子，核桃皮，酸枣仁，炒大枣等等。如果玉灵膏不管用，就需要找找原因，试一下其他的。自家婆婆有时候也失眠，我就给她配的酸枣仁，把酸枣仁炒炒，研成粉末，一次一勺，睡前服用，有效果。
再来说一下西洋参。
补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥喉干。用量3~6g。益肺阴，清虚火，生津止渴。治肺虚久嗽，失血，咽干口渴，虚热烦倦。
现在国产参跟进口参市场良莠不齐，不是专家谁也辨别不清楚。
在来说一下制作的火候问题，不同的火候出来的膏方药性是不一样的。
刚开始，因为家里没有条件，只能用煤气灶来蒸，但是要蒸够40小时以上，很浪费气，而且火候也达不到。做出的膏方就像没有发开的馒头，整体来讲是不发的。
后来，我把所有的材料弄好之后，带到老家蒸，老家有炉子，也不是很大的炉子，但是小批量蒸的话足够了。
因为火大，所以，水蒸气的水分也大，蒸出的膏整体是发的非常好的，而且桂圆肉的香味全部能蒸出来。膏体也不发苦。效果就会好很多。古人说，每天蒸一段时间，连续蒸10来天，那是为了省事节约柴火，现在完全没有必要，连续蒸上48小时就很好，我特意拿出一点来放在外面，一个月都不会长毛。
很多人吃了会有上火的现象。我觉得因人而异吧。
我自己家老公一个月吃六瓶，啥上火的症状都没有，我自己吃两天就开始口舌冒烟，口干舌燥了。
有的朋友给到的反馈也是，其他症状都会有所改善，但是会把火供起来。
虽然说已经整过40小时以上了，但是毕竟桂圆肉的属性没有改变，桂圆本身就是大热的食物，即便再千锤百炼，食物的属性并没有变，即便有西洋参的中和，但是西洋参的量毕竟少啊。
针对上火，一种属于虚火外延，可以配合着泡脚，温胆汤的方子最好，即便不用温胆汤，用清水泡也挺好的。还有的人喝玉灵膏的同时，可以配合点决明子，也可以去火。
我觉得外面的火都是表象，排寒的过程中，就有可能把这股虚火顶出来了。只要身体没有太大的问题，坚持喝一段时间，就能够平息。
