你有没有过这样的经历？蹲在地上一会，猛地站起来，眼前瞬间变黑一下？如果有，你多半是血虚。

如何判断自己是否血虚？

（1）面色无华，脸色总是没有那种红润的感觉。

（2）容易失眠。这叫血不养心，所以会失眠，现代社会，因血虚失眠的情况比较多。

（3）容易健忘。刚刚见过的人，转眼就忘了别人的名字，这也是血不养心的缘故。

（4）有黏膜的部分颜色浅。比如，指甲肉的颜色、嘴唇的颜色、眼睑的颜色等，总是惨白。

（5）容易疲劳。比如女性都喜欢逛街，但是血虚的女性逛街，会特别累，“骨头架子像要散了一样”。而且，在疲劳的时候容易心悸，心脏无力地乱跳，容易头晕。

（6）夏天的时候，手脚是热的，而到了冬天，手脚立刻冰凉，夏天进入有冷气的房间，也会如此，这是血虚不能濡养四肢的缘故。这样的人会怕冷风，冬天比别人穿的衣服多。

（7）蹲下两分钟，猛地站起来，眼前会瞬间变黑，片刻才能恢复。这往往是气血不足导致的。

（8）舌质淡白，没有红润的感觉。

如果有以上症状，就要考虑自己是否血虚了。

养血方子：玉灵膏

配方：龙眼肉十份，西洋参一份（吃多少做多少）

用法：将二者搅拌均匀，放到一个碗里，上锅隔水蒸，蒸到四个小时以上。每天一调羹，开水冲泡服。

这个方子补血力道非常大。尤其是生过孩子的女性，往往血虚严重，此时可以试试这个方子。

注意事项:怀孕期间不要服用。

玉灵膏的好处

（1）提高睡眠质量

龙眼肉是养心血、安心神，自然可以使人安睡。

（2）气色好，精力充沛

龙眼肉具有补脾的作用，西洋参具有补气的作用。

（3）改善便秘

此方可治疗血虚导致的便秘。

（4）改善月经

女人靠血养。血虚会导致女性很多生理活动受影响。

此方来自罗大伦博士《救命之方》！

原文地址：玉灵膏治疗失眠效果超好原文作者：过眼云烟我家的习惯是晚上10准时关灯，我家男人只要躺下3分钟就进入香甜的梦乡了，而我脑子里一直放电影，今天做了哪些事、前天做了哪些事、大前天……明天我要做啥，各种睡不着，反正我在家也是闲人一个，索性把自己调理好了，也是功劳一件，春节完了，儿子上学了，男人工作了，我在家开始制作玉灵膏，严格按照古法蒸制，历时5天终于完工了，足足蒸了40个小时，有点烤红薯的味道 ，还有点铁锅的味道

，我也形容不出来，但是放上红糖后，就超级美味了，甜甜的带点点酸…当时就想不管效果如何反正每天睡前吃一顿美味也不错

，不知不觉的吃了2周后，我发现只要我一躺在床上眼睛就睁不开了，谁和我说话我就想跟他急，太想睡了，而且一觉睡到太阳晒屁股，我家男人说我变化也太大了吧，以前是我睡不着要和他说话，现在是他想和我说话，根本没机会，一见床就

.玉灵膏的效果我也没想到这么明显，补气血，才能让人睡的好，关键是玉灵膏适合人群广泛，现代人每天面对的手机电视熬夜吃冰，各种消耗气血，所以玉灵膏帮你把气血补起来，女人也会变的更漂亮，当然也有一部分不适合吃玉灵膏的就是体质湿热 舌苔黄腻的人，赶快看看自己适合吗？有兴趣我们一起讨论玉灵膏 共同学习 如果你要学习怎么做玉灵膏我也很乐意和你们分享…

点评：

有时间是可以自己做的，要是时间精力有限，可以购买贡轩园的，古方古法，柴火慢蒸，每天15小时，蒸制3天，45+小时。

玉灵膏到底能调理多少问题？

改善睡眠

改善便秘

月经量少

经前头痛

月经不调

提前闭经

奶水不足

皮肤干燥

精神不振

面色萎黄

……

玉灵膏的效果实实在在

皆因为气血

是人一切生命活动的物质基础

玉灵膏带来的最直接的改变就是睡眠好转，气色和精力都好了很多。因为身体的物质就是气、血和津液，而玉灵膏可以直接转化为身体的气血，身体的物质足了，人也就精神了。

最需要补气血的就是产妇了，生育需要消耗很多很多的气血，母乳更是气血直接转化来的；

女性每个月大姨妈来的那几天都在失血，月经是身体健康的晴雨表，月经顺畅表示身体各项机能不错，物质也充足；

手术过程中也会有失血，术后病人的恢复也是靠气血来供给能量。

养生七年，从严重“寒、湿、瘀、虚”的亚健康，恢复到“暖和、轻盈、通畅、有劲儿”。遗憾的是，面色还没养出红润，呜呜呜......因为我的血虚可以追溯到娘胎里！

据老妈说，外公是肺结核去世，走之前的一次病危抢救要输血，老妈血型和他相符，抽血到晕倒来救他。那会老妈是16,17岁的姑娘，那个年代吃不饱，抽血后没法好好补养。后来以血虚的身体孕育我，我悲催的生下来就血虚。

然后，又悲催的，后天不懂调养，从小脸色青黄（非洲难民那种）。在脸色本该红润的16,17岁，都没红润过。前几年亚健康严重时，脸是萎黄的（枯萎无光的土黄）。这个脸，没含苞待放，直接枯萎了......

接触中医后才知道，妈妈会养生，幸福三代人，老妈错过了机会，我要好好把握了！

养生是一辈子的事，养血是女人一生的事，经、带、胎、产都在耗血，加上每天对着手机电脑，一来久视伤血，二来久坐伤脾，脾为气血生化之源，四耗加两伤，把水灵姑娘耗成黄脸婆，不是做家务多变成黄脸婆咧。

做小白鼠试各养血方剂过程中，发觉含有当归或地黄或阿胶的方剂，要肠胃功能特别强大才能消化吸收（特别消耗肠胃能量）。

我现在肠胃功能和过去比是质变了（以前老是腹胀腹痛，个把星期不大大的顽固便秘），但服用含这三种中任意一种的养血方，还是觉得肠胃闷闷的。这要身体相对通畅才能体会到，以前个把星期不大大，也没觉得不舒服（整个人从里到外麻木死机......后背滴冷汗ING）。现在比大肠经工作时间晚两小时大大，就感觉到肠道的某节卡住了。

像我这样从小血虚的人，养血不是一日之功，而我们的肠胃在每日正常饮食中负担已经够重。《黄帝内经》说，“女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。”足阳明胃经衰弱，人一下就老了（脸枯黄，头发少），人的衰老是从肠胃功能衰退开始的。

长期服用的食疗方，我首先考虑的是，减轻肠胃负担。检验方法是，吃进去悄无声息的，肠胃舒服。如果吃什么都感觉不到不舒服或吃什么都感觉不舒服，多半是肠胃死机了。

耗3分能量运化，带来10分新能量，这样的投入产出比才值得，不然吃进去的没消化吸收，徒增肠胃负担，越吃越堵。

服用玉灵膏三个多月，收到的效果如下：

1.脸摸上去明显柔软细滑。

脸部暗沉无光是气虚，脸部粗糙无血色是血虚。

2.脱发和发梢开叉都显著改善。

接触中医以来，我的发质发量都有了质变，但之前一直脱发比较厉害，家里下水道一年塞几次都是我掉的头发堵的。之前2-3个月要去剪一次发梢，因为只要长到某个长度，发梢就会开叉。这次6个月没剪，开叉不明显了耶。发为血之余，可见是血不够用。

3.经期血量显著变多，经期体力明显变好。

之前经期第三天下午，血量剧减到接近尾声（以数值来打比方的话，好像从100分一下减到20分），第四天量少少，第五天结束；这几次经期，第三天下午血量还较多（大概从100分减到60分），第四天剧减，第五天结束。

之前一到经期明显比平时累，能量下跌特别明显，这几次能量波动没那么大。

4.眼皮翻下来（眼睑），比之前红润，之前淡白的。

5.舌头下两条青筋不再是黑粗暗紫的。

黑粗暗紫的是有瘀血，血虚久了会血瘀，血虚改善，血瘀会跟着改善。

服用玉灵膏的同时，在练大礼拜和双盘，大礼拜和双盘更多的是对气层面的改善，于是把血层面的改善归功于玉灵膏，实际上，气和血是互相促进的。

有的人服用几天就面色红润，我是顽固血虚，没法跟别人比，我认了。每个人的身体情况不同，收到的效果以及改善的时间也不一样，请大家理性看待。以待己之心待人，把自用的分享给有缘的你。

玉灵膏简介：

玉灵膏是中医食疗古方，另一个名字更诱人，叫“代参膏”，源自清代中医名家王孟英的《随息居饮食谱》，是补血补气臻品， 作者描述它“大补气血、力胜参芪”。

玉灵膏主要改善血虚，从而改善血虚引起的各种症状，比如经常头晕眼花，心悸多梦，失眠健忘，嘴唇、指甲、眼睑淡白，月经延迟，经血量少色淡，经期及前后腹痛，面色苍白，头发干枯开叉，掉发厉害，容易疲劳等。

血虚改善后，表现在身体上是——

睡眠改善，面色改善，便秘改善，一些疼痛（比如腰痛，比如经期前后头痛等）改善，月经改善，精力更充沛等。

贡轩园出品的玉灵膏：

选用美国威斯康辛州西洋参和岭南高州贡园桂圆，按古法蒸制40小时，玉灵膏色泽黑亮，苦香浓郁，苦中回甘，桂圆的热性消散，和西洋参配伍，不会上火，悄无声息被吸收，是大力道的平和养血方。罗大伦博士说“寻常补血之剂不起作用的时候，这个方子会很快见效”。

玉灵膏，经期可以服用。

一般建议是，一天两次，早晚各一，每次取鹌鹑蛋大小的量，开水冲调服用。

这个用量不是固定标准，肠胃功能好的，可适当多吃；肠胃功能稍差的，就少点量。

口感味道这么主观的事，只能说说我的感受供参考喽——

闻起来有点像烧糊的味道，吃起来微苦微酸，苦中回甘，可根据个人口味加红糖或蜂蜜。我开始吃不大习惯，吃着吃着，喜欢上这个甘润苦香，没事冲调半杯喝。

禁忌：

儿童不宜食用。

孕妇不宜食用，孕妇在临盆前一两周和产后服用，对产后恢复尤其好。

感冒、发烧、腹胀的时候不要吃。

服用期间观察下舌苔，如果舌质红，同时苔黄且厚腻，就不要吃，此时身体可能有湿热瘀滞，等舌苔恢复得差不多再吃。

依我看，饮食大概影响健康的25%，还有起居、运动和情志，各占25%。不要期待一个方治百病，也不要以为必须花钱才能买到健康。除了花钱买吃的，我们能为健康做的事还太多了。

央视《中华医药》曾经报道过一位奶奶，90岁了依然拥有一头令无数少女都羡慕不已的乌黑秀发，腿脚有力还能登泰山，奶奶说，她一直坚持在吃阿胶。可是阿胶贵啊，好点的一盒好几百，而且吃了容易上火，更适合冬天进补，有人吃着可能毛病没治好，原来的问题还加重了。那有没有什么平价点的，一年四季都能吃的温和滋补品呢？

还真有！贡轩园玉灵膏今天把清代中医名家王孟英的一个方子分享给大家，方子有个很好听的名字：玉灵膏。王孟英称之为“代参膏”，说它“力胜参芪”，不但气血双补效用好，而且味道极佳。

这个方子记载在王孟英的《随息居饮食谱》一书中，中央电视台《百家讲坛》、北京电视台《养生堂》等栏目都推荐过这个方子，中国中医科学院西苑医院心血管科首席研究员、国家药典委员会委员翁维良曾在接受电视台记者采访时，也透露过此方对治疗诸多疾病、男女老少保健养生皆有好处。

如果您气色萎黄精力不济，如果您晚上睡眠质量不高经常做梦，如果您蹲下再站起就会头晕眼睛发黑，如果您食欲不振面色萎黄，如果您想强身健体延年益寿……都可以试试这个神奇的玉灵膏，只用到两味药材，算是最最简单的膏方了，自己在家就能做。

玉灵膏的做法：

1、自己剥一些干龙眼，取龙眼肉200克。温水洗净，挤干水分，将桂圆肉剁成肉泥，像剁饺子馅一样就行，切开也是让桂圆肉充分接触热气，更容易蒸黑。

2、准备20克西洋参，打成粉，以便在蒸制过程中充分发挥效果。

3、准备20克白糖，用碗将西洋参粉和桂圆肉、白糖充分搅拌，放入碗中。白糖入脾经，润心肺燥热，补脾和中，并能引药入经，使口感更醇厚，增加玉灵膏的滋阴补血功效。

4、王孟英所述原文是“日日于饭锅上蒸之”，即蒸锅中放少许大米（大米是最好的补脾胃的天然食材，用米汤蒸制健脾补中），加约1000ML水，并架上蒸架，开始蒸制，需要注意的是，蒸之前，蒸盅上盖几层棉布，便于吸收大米蒸气，口感和功效也会更好。

5、待水滚后转小火，密切注意水的变化，防止干锅！

方解：

龙眼肉偏热，这个方子巧妙地用西洋参的凉性制住龙眼肉之热性，二者相配伍，温而不燥，凉而不寒，堪称药食两用的滋补上品，一年四季都可以放心服用。

功效：

补血养心，益肺生津。适宜容易疲劳，失眠多梦，心悸健忘，头晕神疲，津少口干等症患者食用。

可以说玉灵膏是调理阴阳最好的方子之一，尤其是在女性养血方面，有时甚至可以力挽狂澜。很多时候，女性严重血虚，一般药物无法见效，玉灵膏却能起到意想不到的作用。

贴士：

1、玉灵膏总共要蒸40小时，只有足够的时间，龙眼才变的软烂，也不再滋腻上火，更好吸收。如果只蒸几个小时，龙眼和西洋参是没多大变化的，这时候吃容易上火和消化不良。

2、40小时最好也不要一次蒸够，最好的做法是按自己时间，每次蒸4—10小时，分几天的时间完成，每次换水时换米。

3、要是自己时间和精力不够，可以找贡轩园购买，产地直发，古方古法，柴火慢蒸45小时而成，品质保证。

3、做好之后密封包装后冰箱冷藏保存，可保存45天。每天早晚挖一小勺（大约鹌鹑蛋大小）玉灵膏放入杯中，开水冲调食用，夏天每天吃一次即可。

4、量可以自己调配，总的比例是龙眼肉（干）、西洋参、白糖，按照10:1：1的比例进行调制。

5、如果感觉上火，可以停两天，敲敲肝经，等不上火了再食用。

6、如果感觉体内湿气较重，可以先用炒薏仁泡水祛湿，再食用此方。

6、孕妇和儿童不宜食用。痰火内盛或湿热蕴阻者（舌苔发黄），不宜食。

玉灵膏用户使用效果反馈

北京中医药大学中医诊断学博士罗大伦曾大力推广玉灵膏，无数人受益，纷纷反馈睡眠好了，面色红润，整个人焕然一新，有些人的顽疾都治好了，真是太神奇了（以下两个医案摘自罗大伦博士的博客）。

01

北京有位女士，严重疲劳，总是没有力气，她自己说做什么事情都是无精打采的，感觉工作都难以胜任了，同时脸色苍白，怕风，怕冷，冬天要多穿裤子，比别人要多穿一个节气的衣服，头晕，失眠，总是无法正常入睡，白天又无精打采。但是，她去医院，检查不出任何疾病，这让她很苦恼。

于是，我让这位女士吃玉灵膏，当时她不相信，说这么简单的东西能有效吗？我说试试吧！结果，仅仅一周多的时间，就明显见效，她所有的症状都消失了。

02

再说一位患者，更加离奇，她每天夜里，胃部会突然抽动般剧痛，非常恐怖，后来还出现了严重的水肿情况。

这个患者当时很绝望，在家里看电视，看到我讲玉灵膏的功用，结果她突然觉得，自己的水肿，是脾虚导致，而我说玉灵膏里面的龙眼肉，味甘入脾，补脾养气，色赤入心，养心血安心神。她听完觉得正好可以这个方子来补脾，于是开始自己决定要吃玉灵膏，结果，服用两周后，水肿消除，胃也不痛了。

气血不虚人不老，清代名医的这个玉灵膏，造福了无数人，治好了不少人的顽疾。女性每天一勺兑水喝，面若桃花，55岁像35岁，男性每天一勺，精力旺盛腿脚有力！

你应该是湿热体质的，表象有：舌质很红，舌苔黄而且厚腻，舌头两侧有草莓状小颗粒，小便颜色深。要注意舌质很红，舌苔很黄很厚腻，结合起来才是湿热，如果单纯舌质红，无黄苔，基本上是阴虚。湿热人群不建议吃玉灵膏，是因为会阻碍吸收，体内湿热，经络被湿热阻塞，无法消化吸收。

不过湿热体质如果同时也有血虚需要吃玉灵膏改善，就要先清湿热，然后再服用，清湿热可以用温胆汤。温胆汤组方：茯苓30克，陈皮6克，法半夏6克，竹茹6克，枳实6克，炙甘草6克，熬水泡脚，早晚一次，每次20分钟（此方剂可查阅罗大伦博士《救命之方》一书）。

如果自己或家人有气血不足的情形，还是建议大家真的可以试试玉灵膏这个食方，如果觉得自己在家做麻烦，也可以买做好的成品食用，但是网上的品质良莠不齐，要好好甄别哦！我一直都是在“贡轩园”家买做好的玉灵膏，直接服用，疗效很好。

一是贡轩园原材料优质，选用高州产地桂圆肉，美国进口西洋参；二是山泉水蒸灶，柴火蒸制；三是浓度高，体积小，食用方便，容易保存。而且虚证在秋冬季节易于复发，此时用滋腻的膏药，更利于身体的吸收和补养。

哪些人适合服用玉灵膏呢？有以下气血不足症状的都很适合：

• 经常昏昏欲睡，打不起精神；
• 面色无光泽，不红润，干燥暗淡；
• 四肢乏力，容易疲累，懒得动弹；
• 失眠多梦，怎么睡感觉都睡不够，怕冷；
• 有时候会心悸心慌，头晕脑胀，突然站起来的时候会眼前一黑。

关于玉灵膏的味道，普遍反映都是苦中回甘。玉灵膏只用了桂圆和西洋参两种材料，没有加任何其他的材料，所有的味道都来自桂圆和西洋参；贡轩园蒸足了45个小时，而且是隔水蒸的，所以其中的焦香味绝对不是糊味。

每个人口感不同，有的人很喜欢玉灵膏的味道，有的人觉得略苦，不过如果感受到玉灵膏给我们身体带来的变化，当你的气色越来越好，精力越来越足，相信你一定会爱上玉灵膏的味道的~

玉灵膏怎么吃呢？一般是盛一勺放在碗里，加热水冲服，一天吃一次或者两次都可以，不必拘泥于时间，渴了饿了随时都可以来一碗，如果是睡觉前喝，很可能会因为睡得太美不想起床，建议上班日多定两个闹钟。

当然，根据个人喜好，您也可以在吃玉灵膏的时候自主添加东西：

[1]加白糖或者冰糖或者红糖

[2]加蜂蜜

[3]加米酒或者醪糟

[4]跟粥、面条或者汤一起吃

[5]不加东西，用勺子挖着干吃，想象自己在吃冰淇淋

……

总之，什么时候吃，怎么吃，都随你喜欢，只是不要浪费，渣渣也要吃掉哦~

玉灵膏制作的每一个过程都倾注了我们满满的心意，希望每一个收到玉灵膏的朋友都能改善健康。

玉灵膏为中医食疗古方，源自清中医名家王孟英的《随息居饮食谱》，是补血补气的臻品。罗大伦重新提起而推荐。

记载：“玉灵膏一名代参膏。自剥好龙眼，盛竹筒式瓷碗内，每肉一两，入白洋糖一钱，素体多火者，再入西洋参片，如糖之数。碗口幂以丝绵一层，日日于饭锅上蒸之，蒸到百次。凡衰羸、老弱，别无痰火，便滑之病者，每以开水瀹服一匙，大补气血，力胜参芪。产妇临盆服之，尤妙。“

玉灵膏答疑1、玉灵膏适合什么时间段吃？

首先，贡轩园玉灵膏并非药物，是桂圆肉和西洋参经45小时蒸制而成的古方补气血食疗臻品。经过长时间蒸制的玉灵膏，性温平和，一年四季都可以吃。

2、玉灵膏怎么吃？想要改善睡眠要吃多久？玉灵膏的吃法：每天早晚（晨起，睡前）用勺子取鹌鹑蛋大小放入杯中，开水冲服。孕妇忌食，儿童不宜。痰火内盛或湿热蕴阻者（舌苔黄腻），不宜食。感冒期间停食。

快则一周左右就会有改善，表现在睡眠变好，气色红润等；慢则一到两个月才开始有效果;

因为每个人身体情况不一样，吸收不同，气血虚的程度也有差别。查看

另外要注意改掉睡前玩手机、刷剧、刷博的坏习惯。

3、哺乳期可以吃玉灵膏吗？女性例假期间可以吃吗？

产后哺乳期是非常适合吃玉灵膏的，产后气血亏虚比较多，这个阶段身体最需要养血补气，有效的补气血对于产后女性一生的健康都非常重要。而且，气血足了对于改善性质量也会有很好的帮助。

建议产后一周开始吃玉灵膏。玉灵膏补气血，也有活血作用，女性例假期头两天最好停服玉灵膏，不然量会很大，例假后期是可以吃的。

4、男士和老人需要吃玉灵膏吗？

男士也是需要补气血的，很多男士焦虑失眠，容易疲劳，应酬熬夜加班，生活工作压力大都是很容易损耗心血。作为补气血的食疗产品玉灵膏也很适合男士服用。父母年纪大了，消化功能下降，对食物营养的吸收会变差，所以大部分父母身体都会有睡眠差，胃口不好，精力差等各种情况，严重者则是各种疾病。气血于健康的重要性不言而喻，所以老人通过好的食物补气血（包括玉灵膏）来改善健康是非常有需要的。

5、玉灵膏什么味道？吃玉灵膏上火吗？

玉灵膏的味道微苦回甘，每个人口感会有细微差别。有的说像喝咖啡，也有人说有焦糖口感。玉灵膏作为传统滋补调理食物可以不拘时间，饭前饭后都适合。建议早晚各一次。

贡轩园玉灵膏主要食材为龙眼干与西洋参，龙眼干性温，西洋参性凉，通过古法蒸制45小时后两者中和非常平和，龙眼肉的温燥之性改变，味道由甜到苦，吃了是不会上火的。

6、哪些人不能吃玉灵膏？孕妇不宜。

玉灵膏养血活血，孕妇不能活血化瘀，所以不能服用玉灵膏。但是孕妇到了临盆前一到两周可以服用玉灵膏，可以帮助孕妇顺利生产，如王孟英所记载：“产妇临盆服之，尤妙”。儿童不宜、感冒期间不能服用、湿热瘀滞者不宜（湿热瘀滞者一般舌苔又黄又厚腻，同时舌头颜色鲜红）

7、糖尿病，三高人群能不能吃玉灵膏？

首先，西洋参本身是凉性的，有降压作用（贡轩园选用美国进口西洋参）

其次，龙眼干虽然是甜的，但是经过45小时的蒸制，龙眼干的温燥之性改变，味道由甜到苦，药效倍增。

因为玉灵膏本身口感偏苦，苦味入心，可适量加蜂蜜或糖来调味。

糖尿病、三高人群者可选用贡轩园玉灵膏。其它人群可以加红糖或蜂蜜口感会更好，此外，补气血会更好。

贡轩园玉灵膏部分客户反馈,经过了半年多的调理，反馈效果都非常明显，身体与精神明显得到改善，睡眠与气色也好了很多。玉灵膏补血扶正气，且都来源于植物，非常好消化易吸收。自己没有精力和时间蒸制玉灵膏，可以加微信：keep37s，或微店贡轩园下单（方便微信支付的朋友）

玉灵膏记载
  “玉灵膏，一名代参膏。自剥好龙眼，盛竹筒式瓷碗内，每肉一两，入白
洋糖一钱，素体多火者，再入西洋参片，如糖之数。碗口幂以丝绵一层，日
日于饭锅上蒸之，蒸到百次。凡衰羸、老弱，别无痰火，便滑之病者，每以
开水瀹服一匙，大补气血，力胜参芪。”
                                                         ——清 王孟英 《随息居饮食谱》 

  简介：

大国医王孟英

    清代著名医家，名士雄，自号半痴山人，晚号梦隐，又号潜斋。浙江海宁人，远祖系安化(今甘肃省庆阳县)人，后移居浙江盐官(今属海宁市)，乾隆间迁钱塘定居。曾祖王学权，精于医，曾撰《医学随笔》，祖父及父皆业医。孟英自幼失怙，历经贫困，14岁即立志习医，深得舅父俞桂庭之助，并为其书斋题名”潜斋”。

医德高尚不辞艰辛

    王氏在治学上非常刻苦，也十分自励。家境拮据毫不影响发奋学习。《海宁州志》载:王氏”家贫性介，不能置身通显”。王氏一生南北奔走，所诊病人多为劳苦民众。著书立说传播医学知识，广搜效方。以利僻壤贫民。遇瘟疫危疾，毫不畏惧，竭力图治。周光远曾深有感触地说:”孟英学识过人，热肠独具。凡遇危险之候，从不轻弃，最肯出心任怨以图之。”他诊治的病人，多为经其他医生治疗无效的，他绝不乘机诋毁前医以抬高自己。如郑九患疾，陈姓医生诊治后，汗出昏狂，精流欲绝，转请王孟英诊治，王曰:”此证颇危，生机仅存一线，亦斯人阴分素亏，不可竟谓附、桂之罪也。”病家闻言大悦，曰:”长者也，不斥前手之非以自伐，不以见证之险而要誉。”又如治石诵羲病感，多医治疗不瘥，病情日增，逾一月请王诊。王氏并不非议前医各方,说他们”各有来历，皆费心思。”而多次向病家解释:”邪在肺经，清肃不行，必用石膏为主药。”然病家犹豫不敢服，反而请了很多医生会诊。王氏见群贤毕至，议论纷纷。深恐贻误病情，援笔立案曰:”病既久延，药无小效，主人方寸乱矣。”并向病家开导说:”肺移热于大肠，则为肠?，是皆白虎之专司……放胆服之，勿再因循，致贻伊戚。”病人取方煎服，3剂而痊愈。足见王氏不但有精湛的医术，更有救人疾苦崇高的承担责任之精神。其医德与贡献，久为医林所敬仰。

    王孟英的《随息居饮食谱》是一部当时的营养和食疗的专著。而他的《王氏医案》中，应用食疗方案亦比较多。他在食疗方面颇多创见。

王氏认为以食代药”处处皆有，人人可服，物异功优，久服无弊。”如对伤津液的病人，主张大量频频进梨汁、蔗汁，以其凉甘之性味达到救阴养阴之目的。他称梨汁为”天生甘露饮”;甘蔗汁为”天生复脉汤”;西瓜汁为”天生白虎汤”等。

    王氏常选择食物，配合成适当方剂，临床时用以提高疗效。如以橄榄、生萝卜组成”青龙白虎汤”治疗喉症;以生绿豆、生黄豆、生黑大豆(或生白扁豆)组成”三豆饮”以治痘症、明目、消疳、疮疡、泄泻。以漂淡海蜇、鲜荸荠合为”雪羹汤”。以猪肚、莲子为”玉苓丸”等等。

    玉灵膏一名代参膏。自剥好龙眼，盛竹筒式瓷碗内，每肉一两，入白洋糖一钱，素体多火者，再入西洋参片，如糖之数。碗口幂以丝绵一层，日日于饭锅上蒸之，蒸到百次。凡衰羸、老弱，别无痰火，便滑之病者，每以开水瀹服一匙，大补气血，力胜参芪。产妇临盆服之，尤妙。

    王氏食疗经验，十分丰富，说理明白，将饮食平淡之品，得当用之，而达奇效。    综观王孟英，虽生于清代末期，但对外来医学能乐于接受，故其学术成就显著，给后人留下了宝贵的财富。
顾客反馈

• 气色变好
• 睡眠改善
• 月经状况改善
• 产妇反馈
• 综合健康改善

贡轩园客服微信：keep37s